Спит как младенец

0
3
что нужно для хорошего сна ребенка, условия долгого сна ребенка, как продлить сон ребенку

Данная фраза родителями воспринимается с иронией, ведь их детки не похожи на этого «идеального» карапуза, который мирно посапывает практически постоянно. Все обычно наоборот, малыш спит беспокойно, постоянно просыпается, плачет, любой звук или шорох может его легко разбудить. Разве на свете существует такой карапуз, который может часами спокойно самостоятельно мирно посапывать в своей кроватке?

Давайте разберемся в этой непростой науке сна детей.

Врачи сходятся во мнении, что дети в возрасте одного – двух месяцев должны спать около 18 часов в сутки. Однако это не означает, что малыш не будет вас будить среди ночи, наоборот, то, что малыш просыпается среди ночи – это нормально. Малыш просыпается каждые два – три часа для того, чтобы покушать.

Однако не всегда ребенок просыпается для того, чтобы поесть. Иногда малыш просыпается, плачет, грудь его не успокаивает, что же тогда делать?

Прежде всего, не доверяйте тем, кто говорит, что чем больше малыш не поспит, тем крепче он будет спать ночью. Это неправда. У малыша свой режим. Если вы будете его нарушать и не давать ребенку спать днем (надеясь на крепкий ночной сон), вы столкнетесь с истерикой вечером, ведь нервная система малыша просто не справится с теми нагрузками, которые на нее лягут. А после истерики, малыш будет тяжело засыпать и соответственно хуже спать.

Для хорошего и крепкого сна ребенка лучше не включать ни телевизор, ни громкую музыку в его присутствии. Телевизор и музыка мешают сну ребенка.

Если вы заметили, что у вашего малыша есть проблемы со сном, постарайтесь уменьшить количество впечатлений, которые он получает в течение дня. Поверьте, без похода в магазин ребенок прекрасно проживет.

Засыпанию способствуют и ежедневные вечерние банные процедуры. Со временем малыш привыкнет к банным процедурам и будет воспринимать их  как подготовку ко сну. Также можно попробовать ванны с солью, травами (но следите за реакцией малыша, если ему что-то не понравится, не используйте их). Детскую комнату необходимо проветривать перед сном. Помните об этом.

Помните, что все малыши разные, поэтому не обязательно применять «универсальные» правила к своему малышу. Если ваш малыш хорошо набирает вес, не капризничает, значит ему вполне достаточно того времени, сколько он спит. Не переживайте, малыши всегда «высыпают» нужное им время (если конечно ему ничто не мешает это делать).

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here