Салат с куриной грудкой и грейпфрутом

Грейпфрут часто употребляют при диетах, так как он не вредит фигуре. Если добавить к нему куриную грудку и листья салата, получится вкусное блюдо, которое не повредит вашей фигуре. Секретами приготовления салата из куриной грудки и грейпфрута поделимся в этой статье.

Ингредиенты:

• Грейпфрут красный – 1 шт.;
• Грудка куриная – 2 шт.;
• Салат зеленый – 1 пучок.

Заправка:

• Масло оливковое – 3 ст. ложки;
• Соевый соус – 3 ст. ложки;
• Мед цветочный жидкий – 1 ч. ложка.

Количество порций: 2;

Время подготовки: 30 минут;

Время приготовления: 14 минут;

Тип обработки: Нарезка.

Описание

Куриную грудку отварить в слегка подсоленной воде. Отваренную грудку слегка остудить, нарезать на небольшие кубики. Листья салата промыть под холодной водой и порвать на небольшие части.

Грейпфрут разделать – очистить от кожуры, снять кожицу, удалить косточки и порезать на небольшие дольки.

В отдельной миске смешать оливковое масло холодного отжима, жидкий мед и соевый соус. Заправить салат получившейся заправкой.

Администрация сайта missvita.ru желает вам приятного аппетита!