Понедельник , 18 Июнь 2018
Главная » Семья » Дети » Плохой сон у новорожденного
новорожденный плохо спит, сколько должен спать младенец, причины плохого сна новорожденного

Плохой сон у новорожденного

Всем родителям постоянно кажется, что их малыш плохо спит. Как же понять: малыш действительно плохо спит или вам так только кажется? Чем вызван плохой сон у ребенка? Какие могут быть последствия недосыпа? Что сделать, чтобы малыш засыпал лучше?

Сколько должен в среднем спать каждый малыш до года?

Существуют, так называемые, «нормы для сна» у детишек. Для того чтобы четко понимать, действительно ли ваш малыш недосыпает, необходимо определиться, прежде всего, с тем, сколько же ему нужно времени для сна. Норма сна зависит от возраста малыша. Так для детишек до трех месяцев нормой считается 16-17 часовой сон. В возрасте от 3 до 6 месяцев малыш нуждается уже в 14 часовом сне.  Деткам постарше следует проводить в объятиях Морфея около 13 часов.

Однако не забывайте, что дети все не похожи друг на друга, у каждого ребенка свои потребности. Эти нормы очень условны. Не пугайтесь, если ваш ребенок спит больше или меньше – это вполне нормально. Недаром говорят, что если ребенок сегодня не доспал, то он «возьмет свое» завтра.

Причины плохого сна у новорожденных

Очень часто родители не могут понять, почему же малыш плохо спит, часто просыпается. Возможно, причина очень проста  — малыш голоден. Когда мамочка кормит ребенка грудью, она не может четко определить, сколько молока кроха выпил, поэтому возможно малыш просто голоден, поэтому и просыпается.

Очень многое зависит и от окружающей среды. Об условиях хорошего сна, мы уже говорили в предыдущих статьях. Для новорожденных также актуально проветривание помещения до укладывания спать. Воздух в комнате младенца не должен быть сухим. В комнате должно быть около 20 градусов.

Также немало важным моментом является качество одежды для младенца. Кожа у малыша нежная, поэтому любые некачественные, грубые вещи будут ее раздражать, мешая малышу нормально спать.

В комнате возможно слишком ярко. Сделайте в ней полумрак и вы заметите, насколько проще стало укладывать ребенка.

Возможно, причина плохого сна ребенка кроется в коликах. Сделайте малышу массаж, что поможет уменьшить колики.

Крепкому сну малыша способствует купание, а также колыбельные, а вот «укачивать» младенца многие не рекомендуют. Почему? — спросите вы. Все довольно просто. Малыш очень быстро привыкает к такому способу укладывания спать и потом перестает засыпать обычным способом.

Со временем вы сами поймете, что нужно сделать, чтобы ваш малыш быстро и легко уснул. Главные правила – это содержать малыша сухим, сытым и здоровым. Остальное уже на ваше усмотрение, ведь каждая мама чувствует своего малыша на интуитивном уровне.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *